as4934 / 待分类 / 失眠吃安眠药,长期吃有问题吗?乱用药损...

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2020-09-13  sun951.com

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    乱用药导致神经损伤不可逆

    对于都市失眠一族来说,家里少不了准备点安眠药,在睡觉前吃上一片,然后美美地睡上一觉。然而,某睡眠专家曾说,“在很长一段时期内,人们普遍认为失眠纯粹是一种心理疾病,主要靠自我心理调适来'自愈’,这种观点也受到众多心理学研究的支持。

    但随着神经生理学研究的进一步发展,我们发现,伴随着症状的变化,这类患者的神经生化反应模式也会产生变化,有些变化甚至是不可逆的,这也揭示了失眠患者,采用纯心理方法效果不好的原因。

    失眠影响生长发育

    2.导致精神障碍:

    我们都能直观地感觉到,足够的睡眠保证我们头脑清晰、反应敏捷,而缺乏睡眠则会导致精神恍惚、反应迟钝、记忆力下降,导致工作、学习效率下降。严重者更会有发生精神分裂和抑郁、焦虑等疾病的风险。

    当前,在我国众多的失眠患者中,有85%伴发其他疾病,凯博客户端:其中50%与精神疾病相关,失眠亦是抑郁症、焦虑症发生前的重要症状。

    3. 影响生长发育:

    青少年的生长发育除与遗传因素、日常营养有关外,还与生长素密切相关,而生长素的分泌量与睡眠成正比,如果青少年长时间失眠,会导致骨骼、肌肉及各器官的发育不良。睡眠也与突触间新的联系建立有关,有助于促进学习记忆活动。

    因此,失眠也会影响青少年日常学习过程中的注意力、记忆力等。

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