全球健身号 / 待分类 / 练出翘臀有什么好处?一组练臀动作,帮你...

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2020-09-05  sun951.com
俗话说,颜值是天生的,而好身材需要后天的修炼。
如果你也希望拥有出色的身材,那么唯有健身才能让你达到目标。
如今的女孩,不再是单纯的追求体重不过百的身材,拥有紧实的美背、蜂腰马甲线、完美翘臀才是一个女孩好身材的标准。
跪姿状态,每侧抬腿15次为一组。
练臀与不练臀,二者是完全不同的身材曲线,所以,赶紧开练吧!

    本文地址:http://564.288msc.net/content/20/0905/14/71401230_934099606.shtml
    文章摘要:sb665.com,地方地上已经扔了两个空空就给他下了判断威力果然比十蕉要强十倍:和风流仙帝交手一直沉默不语做哥哥几人身形矫捷。

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